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L’energia del Sénell’Internal Family Systems (IFS) si riferisce alle qualità naturali del Sé, il nucleo di ogni persona che incarna calma, compassione, lucidità, fiducia, coraggio, creatività, curiosità e connessione. Quando gli individui accedono all’energia del Sé, possono guidare il proprio sistema interno con saggezza ed equilibrio, favorendo la guarigione e l’armonia tra le loro parti interiori. A differenza delle parti reattive o protettive, il Sé rimane ben radicato e privo di giudizi, offrendo una presenza centrata che promuove la resilienza emotiva e una profonda trasformazione interiore. Coltivare l’energia del Sé attraverso la consapevolezza e la terapia IFS migliora la consapevolezza di sé, riduce i conflitti interiori e favorisce un benessere psicologico duraturo. (cfr. Il manuale dei Sistemi Familiari Interni), R. Schwartz, 2024, ed. Sounds True.)
L’energia del Sénell’Internal Family Systems (IFS) si riferisce alle qualità naturali del Sé, il nucleo di ogni persona che incarna calma, compassione, lucidità, fiducia, coraggio, creatività, curiosità e connessione. Quando gli individui accedono all’energia del Sé, possono guidare il proprio sistema interno con saggezza ed equilibrio, favorendo la guarigione e l’armonia tra le loro parti interiori. A differenza delle parti reattive o protettive, il Sé rimane ben radicato e privo di giudizi, offrendo una presenza centrata che promuove la resilienza emotiva e una profonda trasformazione interiore. Coltivare l’energia del Sé attraverso la consapevolezza e la terapia IFS migliora la consapevolezza di sé, riduce i conflitti interiori e favorisce un benessere psicologico duraturo. (cfr. Il manuale dei Sistemi Familiari Interni), R. Schwartz, 2024, ed. Sounds True.)